¿Son las dietas bajas en calorías la solución? La verdad es que si crees que esa es la mejor alternativa entonces afortunadamente no has...

Are low-calorie diets the solution? Well, if you think that's the case, then you have not experienced all the symptoms from following a...

¿Estás tratando de perder peso, pero no sabes por dónde empezar? La verdad no te culpo... Hay demasiada información sobre nutrición en...

Are you trying to lose weight, but you don't know where to start? I don't blame you. There is a lot of information about nutrition...

¿Cuántas veces nos encontramos en una situación en la que sabemos que las cosas no están funcionando como debieran, pero continuamos...

How many times we find ourselves in a situation in which we know it's not working for us, but we continue to do it just because we don't...

El ayuno intermitente creció en popularidad en la última década. Todo el mundo está hablando de este, y como resultado de eso, ahora se...

Intermittent fasting grew popularity in the last decade. Everybody is talking about it, and as a result of this, it's now considered...

Everybody has been directly or indirectly affected by the Coronavirus. These times have been very distressing for many people, and the...

No hay persona alguna que no haya sido afectada directa o indirectamente por el Corona virus. Estos tiempos han sido muy angustiantes...

Vivimos en un mundo en el que la comida está en todas partes. Solíamos limitar nuestras comidas solo en casa y en la mesa. Pero, ahora,...

We live in a world in which food is everywhere. We used to limit our meals only at home and the dinnertable. But, now, we made the food...

Si comparamos los hábitos alimenticios de nuestros antepasados ​​con los hábitos alimenticios de hoy, no es sorprendente ver cómo las...

Como nutriologa, es difícil ir en contra de toda tu práctica. Definitivamente es más difícil ir en contra de tradiciones. Yo fui uno de...

As a Registered Dietitian, it's hard to go against all your practice. It's definitely harder to go against tradition. I was one of those...

If we compared our ancestors' eating habits to today's eating habits, it's not surprising to see how obesity rates increased...

La diabetes es una enfermedad grave. Es la principal causa de ceguera, amputación, insuficiencia renal y contribuye al ataque cardíaco,...

Diabetes is a severe disease. It is the leading cause of blindness, amputation, kidney failure, and it is a contributor to heart attack,...